頭髮掉不停、分線越來越明顯、額角頭皮露出來,想避免落髮危機,這些日常生活的Do & Don’t真的很重要啊!

近年來因為空污問題、壓力問題,女性落髮狀況也越來越嚴重,其實不只這兩個問題會導致落髮,許多你沒注意到的生活習慣,可能也會讓頭髮越來越少、容易脫落!本次邀髮藝資深設計師為我們一一解析,有哪些必須要小心的壞習慣,一次改掉,珍惜頭髮、遠離落髮!

每天掉100根都不需要太擔心~

落髮其實分為「正常掉髮」及「異常掉髮」,正常掉髮是指毛囊處於休止期,許多女生因為頭髮長,明明才幾根但看起來就會感覺好像掉了很多根,但一天掉約50至100根頭髮都屬於正常範圍,不用太擔心。

這些狀況開始要注意~

而異常掉髮則可以觀察,連續1~2週,每天掉髮量超過100根以上,落髮範圍是否都在同一區?或是某一區頭髮明顯稀疏、長不出頭髮來?最近是否有紅癢、灼熱感?確認是因造型而「斷髮」或真正的「落髮」?髮際線變高等狀況來確認,可能原因來自於生活型態的轉變、健康問題、賀爾蒙變化(如:懷孕)、遺傳、不當的頭皮保養、過度節食、甚至情緒壓力,都會導致頭髮的生長速度不正常。

Must Do 1:選擇適合自己頭皮狀態的洗髮精

頭皮較油的人,可選擇去油力較強的洗髮精,維持頭皮清爽;頭皮較為敏感的人,則選擇成分簡單的溫和髮浴。視天氣、頭皮狀態決定洗髮頻率。台灣的氣候,建議不要超過2天不洗頭,除非頭皮因剛漂髮較為乾燥。

Must Do 2:增加頭皮按摩

現代人用腦過度,也容易導致頭皮緊繃,適當的按摩韻律頭皮,可以刺激循環。建議使用大的木板梳來梳髮,施加一點力道於頭皮上;或是趁洗髮時,運用泡沫的滑順力,特別加強耳朵上方、頭部兩側的畫圓按摩。

Must Do 3:良好的生活習慣

保持愉快的心情、不做夜貓子,規律的作息,當然不吃過於辛辣、或刺激性的食物,都是能預防落髮的好方法。

Must Do 4:保持常換分髮線的習慣

髮線兩旁的頭皮因為承受了頭髮較多的重量,日積月累,髮線旁的頭髮很容易越來越稀疏,建議半年換一次分線。

Please Don’t 1:洗髮習慣差

多數人喜歡使用過熱的水沖洗,建議水溫不過熱(和體溫差不多溫度),使用指腹清潔、洗髮時,切勿直接將洗髮精抹在頭皮上,先在手心稍微加水搓揉發泡,避免每次過度清潔頭部某一區域。

Please Don’t 2:潤絲壞習慣

潤絲、護髮產品,切勿碰到頭皮,導致頭皮過於滋潤,而讓出油速度異常。建議在頭髮中後段抹上即可。

Please Don’t 3:洗髮後包毛巾

很多女生習慣性洗髮後,直接包毛巾,隔了很久才吹風。在濕髮的狀態下又悶著,很容易讓頭皮變成細菌培養皿,洗完頭,以吸水力強的毛巾壓乾後,盡快徹底吹乾頭皮。


如果您喜歡我們的資訊
有廣告合作的想法與需求, 歡迎與我們聯繫!
我們的廣告團隊聯繫方式是
微信 chuyuchien





友好鏈結
醫美 , 婚禮 , 甜品 , 旅遊 , 情趣用品 , 牙醫 , , 眼科 , 素食 , 包場 , 頭髮 , 健康 , 化妝品 , 安老 , 理財 , 零食 , 旅行社 , 清潔 , 搬屋 , 移民 , 日旅 , 文憑 , 台旅 , 才藝 , 曼旅 , 保險 , 辦公室 , 求婚 , AM荃灣牙醫 , 同志 , GT , 源旭 , 移民資訊網 , 泰國 , 亞美尼亞 , 西班牙 , 斯洛文尼亞 , 塞爾維亞 , 阿爾巴尼亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 英國 , 歐洲 , 香港人移民資訊網 , 塞爾維亞 , 泰國 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 英國 , 歐洲 , 旺角牙醫 , 中環骨科 , 移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 移民傳媒 , 塞爾維亞 , 香港人移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 移民小貼士 , 塞爾維亞 , PepsiMedia , 曼谷植髮 , 曼谷植髮 , 曼谷牙科 ,

SM , SM情趣用品 , SM旅遊 , SM美容 , SM香港生髮 , MS , MS尖沙咀脫毛 , MS銅鑼灣脫毛 , MS旺角脫毛 , MS中環脫毛 , MS中環中醫 , MS旺角中醫 , MS香港中醫 , MS尖沙咀中醫 , KM , KM留學 , KM情趣用品 , MK , MK中環骨科 , MK銅鑼灣美容 , MK尖沙咀美容 , MK中環中醫 , MK旺角中醫 , MK香港中醫 , MK尖沙咀中醫 , MA , MA尖沙咀脫毛 , MA銅鑼灣脫毛 , MA旺角脫毛 , MA中環脫毛 , MA香港物流 , MAHK物流 , MH , MH命理 , MH旺骨 , MH荃灣牙醫 , PH , PH綠松石 , PH荃灣牙醫 , PH旺角牙醫 , PH將軍澳牙醫 , PH坑口牙醫 , PH深水埗牙醫 , PH柴灣牙醫 , PH尖沙咀牙醫 , PH中環牙醫 , PH銅鑼灣牙醫 , PH香港泌尿科 , PH香港泌尿科 , PH旺角泌尿科資訊網 , PH中環泌尿科資訊網 , PH香港嬰兒用品 , PH香港嬰兒用品 , PH香港皮膚中心 , PH香港紋身 , PH香港紋身 , PH銅鑼灣美容 , PH尖沙咀美容 , PH香港搬屋 , PHHK搬屋 , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PH香港婚紗 , PH中環咀婚紗 , PH尖沙咀婚紗 , MP , MA , MH , MH曼谷咖啡 , PHK , PM , PM , PM , PM , PM , HKAM , 亞美尼亞旅遊 , MUK , PUK , PK ,
2019.12.14
LL