近日，微博上一則關於正確洗頭順序的消息引起了網友們的熱議：原來正確的洗頭方式應該是先用護髮素再用洗髮水，很多人洗頭都是先用洗髮水再用護髮素，其實，如果顛倒順序，先用護髮素再用洗髮水，頭髮就會變得蓬鬆而且不容易油膩，發量還會增多。
鄭州人民醫院皮膚科主任黃玉成說：「一個人發質的好壞、發量的多少取決於很多因素，單純從洗髮順序上來說的話，在醫學上是沒有什麼科學依據的。」
黃玉成介紹，生活當中很多不良的生活習慣，生活休息不規律，長期勞累、緊張、壓力過大、內在的一些免疫性疾病等都會引起或者加重脫髮的現象。
無節制的節食減肥
現代社會，很多人為了追求苗條，進行節食減肥，但過度的節食會使頭髮缺乏生長所需的營養成分，導致脫髮，這種可以通過飲食進行治療，如可多食大豆、黑芝麻、玉米黃豆、黑豆、蛋類、禽類、魚、蝦等食物。
電腦輻射
現在已進入網絡時代，很多人工作時需要面對電腦，長時間精神高度集中使用電腦，會刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，影響頭髮的營養供應，出現「脂溢性脫髮」，發質變脆，易於脫落。「對於輕微脫髮，可以通過減少電腦的使用時間和調節生活方式來緩解。」黃玉成說。
過大的精神壓力
由於現在工作及生活壓力越來越大，長期高壓的生活，使人們的精神壓力日益加大而腦神經的長期緊張會造成睡眠不好及頭皮毛細血管的持續收縮，使毛囊所需營養供應不足導致脫髮。
熬夜
很多年輕人都有熬夜的習慣，或者打遊戲、或者看電影，也有些都市白領經常性熬夜加班。熬夜的人經常出現內分泌失調的現象，這也容易造成暫時性脫髮，長期下去則可能發展成為毛囊嚴重受損，變成永久性脫髮。而且，熬夜讓腎臟和肝臟的新陳代謝受到影響，長期下去導致腎、肝功能受損，進而影響頭髮的生長，導致脫髮。經常熬夜的人可能出現腎虛的情況，這也是脫髮的主要原因之一。
美發產品的使用不當
一些美發產品是會對頭髮帶來很大的損害的。如果使用不當，那對頭髮帶來的傷害更大。啫喱水、髮膠等均會直接損傷頭皮下的毛囊，使皮膚組織受到破壞而引起脫髮的原因。黃玉成提醒大家，要想有一頭烏黑亮麗的頭髮，一定要養成良好的生活習慣，注意飲食健康，並選擇適合自己的美發產品，單從洗髮順序上來增加發量是不科學的。
