更年期落髮 中醫針藥能改善

50歲的黃小姐,這陣子洗澡的時候發現排水孔的頭髮非常多,髮廊的美髮師也說她的頭髮變得有點稀疏,加上最近月經開始紊亂,沒來由的就是一陣發熱和出汗,甚至情緒變得有點不太穩定,有時候還會睡得不太安穩。

用藥之外 也可針灸頭皮
婦產科檢查顯示黃小姐正困擾於更年期,而落髮也是卵巢功能退化,女性荷爾蒙下降後,所伴隨的症狀之一。

中醫認為「腎之華在髮,髮者血之餘」,更年期的變動就是以「腎虛」為最主要的病機,落髮又要更加著重「精血」的補益。現代女性常同時兼顧家庭和工作,情緒和精神負擔也會導致落髮,而落髮後的自信和社交壓力,也會惡化症狀,因此,中醫很重視更年期落髮女性「肝鬱」的紓解。中醫用藥之外,針灸毛髮稀疏處的頭皮(圖1),可以加強局部的血液循環和刺激毛囊。另外,平時還可按摩上肢的手六白穴(圖2)或下肢的下三皇穴(圖3),都能幫忙改善更年期的落髮狀況。

戒甜少油膩 要遠離菸酒
更年期落髮的民眾,不妨在均衡的飲食中,適量加上芝麻、山藥、桑葚或黑豆,同時少吃油膩甜食,減少熱量的累積,也不要抽菸飲酒,避免刺激頭皮。

每天抽出時間適當的運動和負重訓練,可以釋放壓力和改善情緒;充足的休息和睡眠,能夠修復氣血,如此調整日常起居,能讓中醫針藥改善更年期落髮的效果更好,趕快「髮」現!


如果您喜歡我們的資訊
有廣告合作的想法與需求, 歡迎與我們聯繫!
我們的廣告團隊聯繫方式是
微信 chuyuchien





友好鏈結
醫美 , 婚禮 , 甜品 , 旅遊 , 情趣用品 , 牙醫 , , 眼科 , 素食 , 包場 , 頭髮 , 健康 , 化妝品 , 安老 , 理財 , 零食 , 旅行社 , 清潔 , 搬屋 , 移民 , 日旅 , 文憑 , 台旅 , 才藝 , 曼旅 , 保險 , 辦公室 , 求婚 , AM荃灣牙醫 , 同志 , GT , 源旭 , 移民資訊網 , 泰國 , 亞美尼亞 , 西班牙 , 斯洛文尼亞 , 塞爾維亞 , 阿爾巴尼亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 英國 , 歐洲 , 香港人移民資訊網 , 塞爾維亞 , 泰國 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 英國 , 歐洲 , 旺角牙醫 , 中環骨科 , 移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 移民傳媒 , 塞爾維亞 , 香港人移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 移民小貼士 , 塞爾維亞 , PepsiMedia , 曼谷植髮 , 曼谷植髮 , 曼谷牙科 ,

SM , SM情趣用品 , SM旅遊 , SM美容 , SM香港生髮 , MS , MS尖沙咀脫毛 , MS銅鑼灣脫毛 , MS旺角脫毛 , MS中環脫毛 , MS中環中醫 , MS旺角中醫 , MS香港中醫 , MS尖沙咀中醫 , KM , KM留學 , KM情趣用品 , MK , MK中環骨科 , MK銅鑼灣美容 , MK尖沙咀美容 , MK中環中醫 , MK旺角中醫 , MK香港中醫 , MK尖沙咀中醫 , MA , MA尖沙咀脫毛 , MA銅鑼灣脫毛 , MA旺角脫毛 , MA中環脫毛 , MA香港物流 , MAHK物流 , MH , MH命理 , MH旺骨 , MH荃灣牙醫 , PH , PH綠松石 , PH荃灣牙醫 , PH旺角牙醫 , PH將軍澳牙醫 , PH坑口牙醫 , PH深水埗牙醫 , PH柴灣牙醫 , PH尖沙咀牙醫 , PH中環牙醫 , PH銅鑼灣牙醫 , PH香港泌尿科 , PH香港泌尿科 , PH旺角泌尿科資訊網 , PH中環泌尿科資訊網 , PH香港嬰兒用品 , PH香港嬰兒用品 , PH香港皮膚中心 , PH香港紋身 , PH香港紋身 , PH銅鑼灣美容 , PH尖沙咀美容 , PH香港搬屋 , PHHK搬屋 , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PH香港婚紗 , PH中環咀婚紗 , PH尖沙咀婚紗 , MP , MA , MH , MH曼谷咖啡 , PHK , PM , PM , PM , PM , PM , HKAM , 亞美尼亞旅遊 , MUK , PUK , PK ,
2019.12.14
LL