髮量稀少看起來比較老!讓頭髮愈長愈多的洗髮術,第一,別在早晨洗頭…

由於我對沒有長出新生細髮抱持危機感,因此才會上養髮中心求助。雖然最後效果相當顯著,但費用昂貴(約100萬日圓),很難一輩子持續利用。

在養髮中心學到生髮的洗髮術

於是,我重新檢討在家洗頭也可以促進生髮的方法。重點如下:

1、早上不要洗頭,晚上再洗
2、用洗髮精前要確實好好沖水(花時間預洗)
3、不要用指甲抓,用指腹洗「頭皮」
4、要花比用洗髮精洗髮一倍以上的時間沖水
5、頭髮要確實吹乾(不可自然乾燥)

正確的洗頭方式可以促進生髮。
首先是關於洗髮的時機,頭髮在夜晚睡眠中修復、生長,因此如果睡覺時頭皮裡還藏污納垢的話,會妨礙頭髮的生長。

而且,這樣容易滋生細菌或塵蟎,引起頭皮異味或發炎等症狀,也會增加掉髮和頭皮發癢的情形。

其次是要花時間充分預洗。附著於頭髮和頭皮上的灰塵或皮脂污垢,據說靠清水沖洗時就可以洗掉八成。水的洗淨力真是驚人!

之後開始塗抹洗髮精,重點是不要伸出指甲,要用指腹調節力道強弱,抓抓頭皮、揉一揉,不要滑動手指,每次移動手指的位置按摩毛囊。

接著用水沖掉泡沫,這個步驟其實很容易被忽略。要用溫水仔細沖洗,注意不要殘留洗髮精。不只用蓮蓬頭的溫水對準頭髮沖,也要對準頭皮沖洗。

洗好後的保養也很重要,頭髮若是長時間處於潮濕的狀態,細菌容易繁殖,所以請用吹風機將頭髮吹乾。

我靠著力行以上的洗髮術,終於獲得和養髮中心一樣的效果。各位也能藉著這個方法來生髮,一定會讓你實際感受到自己年輕了三歲!


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2019.12.14
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