「黃豆+辣椒」能生髮! 防禿頭該多吃這3種食物

bright closeup portrait picture of beautiful woman

不只遺傳會使人禿頭,現代人生活忙碌、壓力大,有掉髮困擾的人不在少數,除了市面上的生髮產品,有沒有能夠讓促進毛髮生長的食物呢?日本生活醫療網站《Doctors Me》分享3種能「促進生髮」的食物,「黃豆+辣椒」居然有驚人效果!

  1. 黃豆
    黃豆富含頭髮重要的組成物質--植物性蛋白質及胺基酸,以及豐富的鈣質及其他礦物質等營養素,對於防範禿頭是不錯的選擇。此外,黃豆裡的大豆異黃酮有類似女性荷爾蒙的作用,對於改善年紀增長導致的雌激素缺乏有所助益,不管男女,多吃豆腐、豆漿等黃豆製品都很有幫助。

另外,文章特別指出,「同時攝取黃豆及辣椒」,可以促進生長激素的分泌,除了生長期時可以幫助長高,更能加速肌肉、指甲和頭髮的生長,不過應該避免攝取過多辣椒素,以免過度刺激腸胃。

  1. 海藻類
    我們常常說吃形補形,大家說海帶和頭髮長得很像,多吃也能長頭髮。事實上這是有根據的,海帶及其他海藻類食物裡頭富含維生素B2及其他礦物質,對頭髮的生長很有幫助。此外,海藻更含有同時具抗癌及生髮效果的「褐藻素」,是預防禿頭的必吃食物之一。
  2. 牡蠣
    牡蠣不僅能「壯陽」,還能幫助生髮!牡蠣中含有豐富的鋅及胺基酸等礦物質,都是頭髮生成的必要元素及營養。人體若是缺鋅不僅會掉髮,更可能出現皮膚粗糙、免疫系統降低等健康危機,因此你可以藉由吃帶殼海鮮、豬肉等食物補充所需的鋅。

如果您喜歡我們的資訊
有廣告合作的想法與需求, 歡迎與我們聯繫!
我們的廣告團隊聯繫方式是
微信 chuyuchien





友好鏈結
醫美 , 婚禮 , 甜品 , 旅遊 , 情趣用品 , 牙醫 , , 眼科 , 素食 , 包場 , 頭髮 , 健康 , 化妝品 , 安老 , 理財 , 零食 , 旅行社 , 清潔 , 搬屋 , 移民 , 日旅 , 文憑 , 台旅 , 才藝 , 曼旅 , 保險 , 辦公室 , 求婚 , AM荃灣牙醫 , 同志 , GT , 源旭 , 移民資訊網 , 泰國 , 亞美尼亞 , 西班牙 , 斯洛文尼亞 , 塞爾維亞 , 阿爾巴尼亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 英國 , 歐洲 , 香港人移民資訊網 , 塞爾維亞 , 泰國 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 英國 , 歐洲 , 旺角牙醫 , 中環骨科 , 移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 波蘭 , 台灣 , 日本 , 澳洲 , 加拿大 , 移民傳媒 , 塞爾維亞 , 香港人移民諮詢網 , 塞爾維亞 , 移民小貼士 , 塞爾維亞 , PepsiMedia , 曼谷植髮 , 曼谷植髮 , 曼谷牙科 ,

SM , SM情趣用品 , SM旅遊 , SM美容 , SM香港生髮 , MS , MS尖沙咀脫毛 , MS銅鑼灣脫毛 , MS旺角脫毛 , MS中環脫毛 , MS中環中醫 , MS旺角中醫 , MS香港中醫 , MS尖沙咀中醫 , KM , KM留學 , KM情趣用品 , MK , MK中環骨科 , MK銅鑼灣美容 , MK尖沙咀美容 , MK中環中醫 , MK旺角中醫 , MK香港中醫 , MK尖沙咀中醫 , MA , MA尖沙咀脫毛 , MA銅鑼灣脫毛 , MA旺角脫毛 , MA中環脫毛 , MA香港物流 , MAHK物流 , MH , MH命理 , MH旺骨 , MH荃灣牙醫 , PH , PH綠松石 , PH荃灣牙醫 , PH旺角牙醫 , PH將軍澳牙醫 , PH坑口牙醫 , PH深水埗牙醫 , PH柴灣牙醫 , PH尖沙咀牙醫 , PH中環牙醫 , PH銅鑼灣牙醫 , PH香港泌尿科 , PH香港泌尿科 , PH旺角泌尿科資訊網 , PH中環泌尿科資訊網 , PH香港嬰兒用品 , PH香港嬰兒用品 , PH香港皮膚中心 , PH香港紋身 , PH香港紋身 , PH銅鑼灣美容 , PH尖沙咀美容 , PH香港搬屋 , PHHK搬屋 , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PHHK , PH香港婚紗 , PH中環咀婚紗 , PH尖沙咀婚紗 , MP , MA , MH , MH曼谷咖啡 , PHK , PM , PM , PM , PM , PM , HKAM , 亞美尼亞旅遊 , MUK , PUK , PK ,
2019.12.14
LL